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共12章
倒序
1 前言
2 一、服饰穿戴一、服饰穿戴
3 二、饮食营养二、饮食营养
4 三、睡眠住宿三、睡眠住宿
5 四、运动保健四、运动保健
6 五、美容化妆五、美容化妆
7 六、日常用品六、日常用品
8 七、交际处事七、交际处事
9 八、医疗用药八、医疗用药
10 九、妇女宜忌九、妇女宜忌
11 十、老人宜忌十、老人宜忌
12 十一、其他宜忌十一、其他宜忌
12 十一、其他宜忌十一、其他宜忌
11 十、老人宜忌十、老人宜忌
10 九、妇女宜忌九、妇女宜忌
9 八、医疗用药八、医疗用药
8 七、交际处事七、交际处事
7 六、日常用品六、日常用品
6 五、美容化妆五、美容化妆
5 四、运动保健四、运动保健
4 三、睡眠住宿三、睡眠住宿
3 二、饮食营养二、饮食营养
2 一、服饰穿戴一、服饰穿戴
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