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目录
共407章
倒序
1 _1_0_生活小帮手
2 _1_1_0_第一辑穿衣服学问大
3 _1_1_1_新衬衣需先洗后穿
4 _1_1_2_冬季穿衣要适量
5 _1_1_3_保鲜膜保暖不科学
6 _1_1_4_衣服干洗后先晾再穿
7 _1_1_5_四季穿裙危害健康
8 _1_1_6_工作服不要穿回家
9 _1_1_7_保暖内衣不宜贴身穿
10 _1_1_8_穿鞋穿袜有讲究
11 _1_1_9_冬天戴帽很重要
12 _1_1_10_戴帽大小要适宜
13 _1_1_11_花色内裤不健康
14 _1_1_12_帽子应定期清洗
15 _1_1_13_冬天不可随便摘帽
16 _1_1_14_变色镜不可长期戴
17 _1_1_15_戴帽子学问大
18 _1_1_16_患头部疾病勿戴帽
19 _1_1_17_变色镜不适合所有人
20 _1_1_18_湿发勿戴帽
21 _1_1_19_戴水晶眼镜不科学
22 _1_1_20_天热穿衣有讲究
23 _1_1_21_及时更换破镜片
24 _1_1_22_游泳衣用后要洗净
25 _1_1_23_围巾捂口鼻害处大
26 _1_1_24_腰带松紧要适宜
27 _1_1_25_晚上睡觉勿戴胸罩
28 _1_1_26_领带松紧要适宜
29 _1_1_27_手套戴法学问大
30 _1_1_28_青春少女勿束胸
31 _1_1_29_青春少女勿束腰
32 _1_1_30_乳房初发育勿戴胸罩
33 _1_1_31_乳房充分发育后须戴胸罩
34 _1_1_32_胸罩肩带很重要
35 _1_1_33_胸罩大小有讲究
36 _1_1_34_化纤织物有害健康
37 _1_1_35_戴口罩取暖不科学
38 _1_1_36_警惕功能内衣
39 _1_1_37_口罩戴法有讲究
40 _1_1_38_首饰不适合皮肤过敏者
41 _1_1_39_扎耳洞时需谨慎
42 _1_1_40_男士内衣讲究大
43 _1_1_41_耳环应选轻巧的
44 _1_1_42_羽绒服不适合所有人
45 _1_1_43_青少年不宜扎耳洞、戴耳坠
46 _1_1_44_低腰裤不适宜常穿
47 _1_1_45_夏天不宜戴金属首饰
48 _1_1_46_紧身牛仔裤不宜常穿
49 _1_1_47_睡觉时须摘掉项链
50 _1_1_48_丁字内裤不宜常穿
51 _1_1_49_长期戴戒指不科学
52 _1_1_50_尖头皮鞋危害大
53 _1_1_51_放射性不宜戴首饰
54 _1_1_52_洗涤剂使用要适量
55 _1_1_53_首饰佩戴要适量
56 _1_1_54_洗涤剂选用有讲究
57 _1_1_55_塑身内衣切勿长期穿
58 _1_1_56_塑身内衣不适合所有人
59 _1_1_57_塑身内衣不利于减肥
60 _1_1_58_塑身内衣选择有讲究
61 _1_1_59_美丽“冻人”的吊带衫
62 _1_1_60_长筒尼龙丝袜不宜久穿
63 _1_1_61_卫生球、樟脑丸保存衣物不科学
64 _1_1_62_内衣不宜洗用肥皂
65 _1_1_63_天然织物的袜子也有害
66 _1_1_64_警惕多功能洗衣粉
67 _1_1_65_硬底皮鞋有害脑健康
68 _1_1_66_塑料拖鞋不宜常穿
69 _1_1_67_化纤拖鞋不宜常穿
70 _1_1_68_穿高跟鞋有害无益
71 _1_1_69_“松糕鞋”不宜常穿
72 _1_1_70_运动鞋不宜长期穿
73 _1_1_71_洗衣机不能杀菌
74 _1_1_72_分门别类洗衣服
75 _1_1_73_洗衣服不宜久泡
76 _1_2_0_第二辑日常习惯影响健康
77 _1_2_1_不宜躺在沙发上睡觉
78 _1_2_2_适时休息很重要
79 _1_2_3_伏案工作需防病
80 _1_2_4_科学休息有学问
81 _1_2_5_药物牙膏不适合所有人
82 _1_2_6_睡眠需适量
83 _1_2_7_睡觉时切忌高抬手臂
84 _1_2_8_切忌睡觉憋尿
85 _1_2_9_睡觉不是困了才需要
86 _1_2_10_切忌吹电风扇睡觉
87 _1_2_11_露天睡觉危害大
88 _1_2_12_睡觉不可面对面
89 _1_2_13_睡觉时不可开空调
90 _1_2_14_晚睡危害大
91 _1_2_15_冬天盖被要适度厚
92 _1_2_16_夜晚睡觉关紧门窗不健康
93 _1_2_17_选床学问大
94 _1_2_18_睡前准备学问大
95 _1_2_19_同被共枕不利健康
96 _1_2_20_午睡时间要适量
97 _1_2_21_午睡姿势很重要
98 _1_2_22_睡回笼觉害处大
99 _1_2_23_切忌看完电视就睡觉
100 _1_2_24_切忌戴着夜光表睡觉
101 _1_2_25_跷二郎腿危害大
102 _1_2_26_蚊香不宜整夜点
103 _1_2_27_切忌将手机放在枕边睡觉
104 _1_2_28_蒙头睡觉害处大
105 _1_2_29_长时间赖床害处大
106 _1_2_30_切忌久淋热水浴
107 _1_2_31_饭后散步不适合所有人
108 _1_2_32_开灯睡觉害处大
109 _1_2_33_冷水洗头危害大
110 _1_2_34_夏天睡凉席需谨慎
111 _1_2_35_切忌光着上身睡觉
112 _1_2_36_切忌整夜使用电热毯
113 _1_2_37_“高枕”便可“无忧”吗
114 _1_2_38_醒后不宜立即起床
115 _1_2_39_睡觉时不宜张口呼吸
116 _1_2_40_做梦对身体无害
117 _1_2_41_睡眠时打鼾需小心
118 _1_2_42_饭后吸烟害处大
119 _1_2_43_切忌使用公共香皂
120 _1_2_44_吸烟提神不科学
121 _1_2_45_刷牙水不宜过冷、过热
122 _1_2_46_频繁洗脸不健康
123 _1_2_47_刷牙时间有讲究
124 _1_2_48_长期热水洗脸不健康
125 _1_2_49_牙刷应定期更换
126 _1_2_50_早晨洗脸讲究大
127 _1_2_51_全家共用牙膏不科学
128 _1_2_52_用暖水袋里水洗脸不健康
129 _1_2_53_定期洗牙很重要
130 _1_2_54_一盆水不可重复洗手脸
131 _1_2_55_舌头护理很重要
132 _1_2_56_洗面奶挑选学问大
133 _1_2_57_切忌用牙齿启瓶盖
134 _1_2_58_切忌用肥皂洗脸
135 _1_2_59_适量献血好处大
136 _1_2_60_牙膏洗脸不科学
137 _1_2_61_经常清洗大肠不科学
138 _1_2_62_毛巾使用学问大
139 _1_2_63_便后用纸擦不一定干净
140 _1_2_64_洗脸方式很重要
141 _1_2_65_汽油洗沾满油污的手不科学
142 _1_2_66_饭后立即刷牙不科学
143 _1_2_67_牙膏泡沫的多少
144 _1_2_68_切忌长期使用一种牙膏
145 _1_2_69_刷牙方式很重要
146 _1_2_70_氟化物使用需谨慎
147 _1_2_71_盐水漱口不科学
148 _1_2_72_随便刮舌头危害大
149 _1_2_73_漂白粉不可用于泡假牙
150 _1_2_74_到氧吧吸氧不科学
151 _1_2_75_及时排便有益健康
152 _1_2_76_切忌手抓瘙痒的皮肤
153 _1_2_77_废纸擦屁股危害大
154 _1_2_78_常洗桑拿不科学
155 _1_2_79_大便时看书危害大
156 _1_2_80_空腹、饱食不宜洗澡
157 _1_2_81_乘车看书报危害大
158 _1_2_82_酒后洗温水澡有害健康
159 _1_2_83_阳光下看书报危害大
160 _1_2_84_切忌手蘸唾液数钱
161 _1_2_85_躺着看书报危害大
162 _1_2_86_经常挖鼻孔剪鼻毛危害大
163 _1_2_87_看完报纸须洗手
164 _1_2_88_指甲剪不宜混用
165 _1_2_89_夏日不宜用凉水冲脚
166 _1_2_90_涂指甲油讲究多
167 _1_2_91_日光浴要适量
168 _1_2_92_贴仿真指甲危害大
169 _1_2_93_赤膊纳凉危害大
170 _1_2_94_常吐唾液危害健康
171 _1_2_95_夏夜切忌在树下乘凉
172 _1_2_96_切忌强咽痰液
173 _1_2_97_切忌车里长时间开空调
174 _1_2_98_受冻后急于暖手脚不足取
175 _1_2_99_切忌起床后马上叠被子
176 _1_2_100_冬季天天洗澡危害大
177 _1_2_101_阳光下裸眼观雪危害大
178 _1_2_102_留长指甲危害大
179 _1_2_103_指甲剪得太短不健康
180 _1_2_104_切忌关灯看电视
181 _1_2_105_经常掏耳朵危害大
182 _1_2_106_耳机使用有讲究
183 _1_2_107_唇干用舌舔不科学
184 _1_2_108_电子按摩不适合所有人
185 _1_2_109_靠眼药水缓解眼部不适不足取
186 _1_2_110_剃须需谨慎
187 _1_2_111_眼药水不可长期用
188 _1_2_112_切忌拔掉乳晕上的毛
189 _1_2_113_眼药水使用要适量
190 _1_2_114_过滤嘴香烟危害更大
191 _1_2_115_切忌手揉或嘴吹落入灰尘的眼
192 _1_2_116_被动吸烟危害大
193 _1_2_117_经常挤压手关节危害大
194 _1_2_118_喝茶、饮酒、吸烟不适合女生
195 _1_2_119_夏天出汗立刻擦不足取
196 _1_2_120_用脑累脑使大脑早衰不科学
197 _1_2_121_钥匙消毒很重要
198 _1_2_122_清晨睡醒时吸烟危害大
199 _1_2_123_看电影坐正中间不健康
200 _1_2_124_伤心难过要及时倾诉
201 _1_2_125_看电视时间要适宜
202 _1_2_126_青少年做近视眼手术要慎重
203 _1_2_127_看电视距离要适度
204 _1_2_128_经常憋屎尿屁危害大
205 _1_2_129_看电视角度要适宜
206 _1_2_130_大量出汗立即吹风扇危害大
207 _1_2_131_男性应避免久坐
208 _1_2_132_男性留胡须有害无益
209 _1_2_133_胡须不可连根拔
210 _1_2_134_上厕所时吸烟危害大
211 _1_2_135_呵欠需要尽情打
212 _1_2_136_打喷嚏不可抑制
213 _1_2_137_叹息需要自由
214 _1_2_138_哭泣不可压抑
215 _1_2_139_热水洗脚有益健康
216 _1_2_140_深呼吸要适度
217 _1_2_141_玩完电脑洗脸后再睡觉
218 _1_2_142_擤鼻涕要轻柔
219 _1_2_143_香水不可洒在皮肤上
220 _1_2_144_流鼻血用纸团塞不足取
221 _1_2_145_常嚼口香糖不利于健康
222 _1_2_146_女性洒香水要适量
223 _1_3_0_第三辑娱乐休闲有说法
224 _1_3_1_太阳镜颜色要适度
225 _1_3_2_经常泡在舞厅危害大
226 _1_3_3_飞机不适合所有人
227 _1_3_4_跳跳舞毯时间要适度
228 _1_3_5_外出旅游应带醋
229 _1_3_6_卡拉OK不可经常唱
230 _1_3_7_旅游时休息很重要
231 _1_3_8_常听摇滚音乐不足取
232 _1_3_9_旅途中饮食调理很重要
233 _1_3_10_掌上游戏机不宜久玩
234 _1_3_11_旅游时卫生很重要
235 _1_3_12_打扑克时间不宜太久
236 _1_3_13_远地旅游须防时差症
237 _1_3_14_打麻将不可成瘾
238 _1_3_15_应注意防晕动病
239 _1_3_16_夜生活不宜常过
240 _1_3_17_迷恋网游危害多
241 _1_3_18_激光棒不宜做玩具
242 _1_3_19_通宵上网不可取
243 _1_4_0_第四辑美容美发要科学
244 _1_4_1_化妆水含适量酒精无害
245 _1_4_2_多个厂家化妆品共用不足取
246 _1_4_3_切忌将粉质化妆品直接涂在脸上
247 _1_4_4_化妆品使用要适量
248 _1_4_5_卸妆很重要
249 _1_4_6_切忌用过期化妆品
250 _1_4_7_睡觉前应卸妆
251 _1_4_8_进口化妆品不一定好
252 _1_4_9_润肤品使用应区分性别
253 _1_4_10_直接用手挑化妆品不卫生
254 _1_4_11_护肤品使用应区分季节
255 _1_4_12_化妆工具应注意保养和更换
256 _1_4_13_护肤品使用有讲究
257 _1_4_14_口红不可常用
258 _1_4_15_功能性护肤品不宜用太久
259 _1_4_16_痤疮患者慎用化妆品
260 _1_4_17_自制护肤品不宜用
261 _1_4_18_洗澡后马上化妆不足取
262 _1_4_19_果蔬敷面不科学
263 _1_4_20_夏天不宜化浓妆
264 _1_4_21_天然护肤品需慎用
265 _1_4_22_浓妆艳抹不利于健康
266 _1_4_23_素面朝天不足取
267 _1_4_24_卸唇膏不宜用纸巾
268 _1_4_25_全家共用一种护肤品不合宜
269 _1_4_26_白天护肤品不要用于夜晚
270 _1_4_27_切忌频繁染发
271 _1_4_28_染发剂使用有讲究
272 _1_4_29_染发前贴肤试验很重要
273 _1_4_30_改善头发泛黄的妙方
274 _1_4_31_烫发改善发质不科学
275 _1_4_32_切忌经常烫发
276 _1_4_33_梳头次数要适量
277 _1_4_34_塑料梳子不健康
278 _1_4_35_梳头掉发莫惊慌
279 _1_4_36_纯甘油护肤不科学
280 _1_4_37_盐水洗发治脱发效果不乐观
281 _1_4_38_煽油护发有讲究
282 _1_4_39_切忌久用果酸护肤
283 _1_4_40_小小虎牙不可拔
284 _1_4_41_切忌用鲜芦荟汁敷脸
285 _1_4_42_防晒不只在夏天
286 _1_4_43_防晒不只在晴天
287 _1_4_44_遮阳伞挡不住所有紫外线
288 _1_4_45_谨慎对待整形手术
289 _1_4_46_面膜护肤不可常用
290 _1_4_47_谨慎对待中药美容
291 _1_4_48_切忌大量饮用时尚花茶
292 _1_4_49_黏性面膜谨慎用
293 _1_4_50_眼睫毛不可随意修
294 _1_4_51_美容时应保持安静
295 _1_4_52_谨慎使用撕拉型面膜
296 _1_4_53_不可轻信敷面膜去除粉刺
297 _1_4_54_蒸脸时间有讲究
298 _1_4_55_面霜眼霜要分清
299 _1_4_56_警惕皮肤脱屑
300 _1_4_57_长粉刺者应改善饮食
301 _1_4_58_中性皮肤也要护理
302 _1_4_59_角质不可常去
303 _1_4_60_油性眼霜适量用
304 _1_4_61_谨慎对待文身
305 _1_4_62_青少年不宜做双眼皮手术
306 _1_4_63_青少年不宜做酒窝成形术
307 _1_4_64_涂抹眼霜要轻柔
308 _1_4_65_谨慎对待光子嫩肤
309 _1_4_66_谨慎对待水疗美容
310 _1_4_67_涂抹眼霜学问大
311 _1_4_68_慎用激素类美容品
312 _1_4_69_慎用换肤美容法
313 _1_4_70_抗皱霜效果不理想
314 _1_4_71_痣不乱除
315 _1_4_72_慎用磨砂膏
316 _1_4_73_美白无需追求速度
317 _1_4_74_粉刺不可用手挤
318 _1_4_75_注射隆胸应谨用
319 _1_4_76_青春痘也须治
320 _1_4_77_2合1洗发水不一定好用
321 _1_4_78_毛孔粗大不只是油性皮肤
322 _1_4_79_腋毛不可随意剔
323 _1_4_80_补水方式有讲究
324 _1_4_81_洗发液使用有讲究
325 _1_4_82_身体补水不等于肌肤补水
326 _1_4_83_洗头次数要适度
327 _1_4_84_洗发膏种类应常换
328 _1_4_85_皮肤粗糙不能靠润肤霜解决
329 _1_4_86_洗发力度有讲究
330 _1_4_87_搓洗头发不科学
331 _1_4_88_防晒用品选择有讲究
332 _1_4_89_留长发不宜太久
333 _1_4_90_谨慎服用羊胎素
334 _1_4_91_头发分叉无万用良方
335 _1_4_92_“洗肠美容”需谨慎
336 _1_4_93_纱巾罩发不足取
337 _1_4_94_断食排毒不足取
338 _1_4_95_剪发治分叉不科学
339 _1_4_96_修眉有讲究
340 _1_4_97_吃海带使发变黑不科学
341 _1_4_98_用化妆品治眼袋不足取
342 _1_4_99_维生素不可防白发
343 _1_4_100_雌激素隆胸不科学
344 _1_4_101_去屑洗发液除头屑治标不治本
345 _1_4_102_湿发睡觉危害大
346 _1_5_0_第五辑居住环境有讲究
347 _1_5_1_绝对安静的环境不可住
348 _1_5_2_新房不应装修完就住
349 _1_5_3_慎买“绿芯”木地板
350 _1_5_4_臭氧消毒有讲究
351 _1_5_5_选择涂料学问大
352 _1_5_6_家居饰品材料很重要
353 _1_5_7_家用电话清洗很重要
354 _1_5_8_房间亮度有讲究
355 _1_5_9_室内不宜养鸟
356 _1_5_10_切忌抹布万能,围裙多用
357 _1_5_11_沙发不宜过软
358 _1_5_12_电视机的高度有讲究
359 _1_5_13_梦思不适合所有人
360 _1_5_14_卧室里不宜放电视机
361 _1_5_15_不宜早晨开窗通风
362 _1_5_16_吹空调不宜太久
363 _1_5_17_夏天室内洒水降温不科学
364 _1_5_18_室内摆放家具要适量
365 _1_5_19_空调应定期清洗
366 _1_5_20_室内花草数量要适宜
367 _1_5_21_封闭阳台害处多
368 _1_5_22_加湿器使用有讲究
369 _1_5_23_空气清新剂使用需慎重
370 _1_5_24_鸡毛掸子不可用于打扫灰尘
371 _1_5_25_冰箱不可用来存放所有食物
372 _1_5_26_塑料布铺餐桌不科学
373 _1_5_27_消毒剂使用需慎重
374 _1_5_28_杀虫剂应慎重使用
375 _1_5_29_地毯定期清理很重要
376 _1_5_30_摆床有讲究
377 _1_5_31_电风扇吹风大小要适宜
378 _1_5_32_复印机有害健康
379 _1_5_33_不锈钢锅或铁锅不能熬中药
380 _1_5_34_生熟食物不可混放
381 _1_5_35_酒不可用来消毒碗筷
382 _1_5_36_饮水机清洗有讲究
383 _1_5_37_铝锅擦洗有讲究
384 _1_5_38_慎用气压保温瓶
385 _1_5_39_铝锅盛菜不科学
386 _1_5_40_床上用品应定期洗晒
387 _1_5_41_用塑料菜板不科学
388 _1_5_42_煤气开关有讲究
389 _1_5_43_生熟食物需分菜刀和菜板
390 _1_5_44_谨防天然气中毒
391 _1_5_45_不宜做菜板的木质
392 _1_5_46_扫帚、墩布的卫生很重要
393 _1_5_47_慎用油漆或雕刻过的竹筷
394 _1_5_48_新车即开不健康
395 _1_5_49_电饭锅不可用来烧水
396 _1_5_50_厨房用品消毒很重要
397 _1_5_51_漂亮陶瓷餐具不宜久用
398 _1_5_52_消毒碗柜不宜消毒所有餐具
399 _1_5_53_居家防电磁辐射很重要
400 _1_5_54_花色瓷器不可用于盛作料
401 _1_5_55_居家防潮需注意
402 _1_5_56_餐具不可用洗衣粉洗
403 _1_5_57_冲洗餐具要认真
404 _1_5_58_餐具不可用卫生纸擦
405 _1_5_59_餐具长时间浸泡在清洁剂中不科学
406 _1_5_60_毛巾不可用来擦餐具、水果
407 _1_5_61_清洁剂的正确使用
407 _1_5_61_清洁剂的正确使用
406 _1_5_60_毛巾不可用来擦餐具、水果
405 _1_5_59_餐具长时间浸泡在清洁剂中不科学
404 _1_5_58_餐具不可用卫生纸擦
403 _1_5_57_冲洗餐具要认真
402 _1_5_56_餐具不可用洗衣粉洗
401 _1_5_55_居家防潮需注意
400 _1_5_54_花色瓷器不可用于盛作料
399 _1_5_53_居家防电磁辐射很重要
398 _1_5_52_消毒碗柜不宜消毒所有餐具
397 _1_5_51_漂亮陶瓷餐具不宜久用
396 _1_5_50_厨房用品消毒很重要
395 _1_5_49_电饭锅不可用来烧水
394 _1_5_48_新车即开不健康
393 _1_5_47_慎用油漆或雕刻过的竹筷
392 _1_5_46_扫帚、墩布的卫生很重要
391 _1_5_45_不宜做菜板的木质
390 _1_5_44_谨防天然气中毒
389 _1_5_43_生熟食物需分菜刀和菜板
388 _1_5_42_煤气开关有讲究
387 _1_5_41_用塑料菜板不科学
386 _1_5_40_床上用品应定期洗晒
385 _1_5_39_铝锅盛菜不科学
384 _1_5_38_慎用气压保温瓶
383 _1_5_37_铝锅擦洗有讲究
382 _1_5_36_饮水机清洗有讲究
381 _1_5_35_酒不可用来消毒碗筷
380 _1_5_34_生熟食物不可混放
379 _1_5_33_不锈钢锅或铁锅不能熬中药
378 _1_5_32_复印机有害健康
377 _1_5_31_电风扇吹风大小要适宜
376 _1_5_30_摆床有讲究
375 _1_5_29_地毯定期清理很重要
374 _1_5_28_杀虫剂应慎重使用
373 _1_5_27_消毒剂使用需慎重
372 _1_5_26_塑料布铺餐桌不科学
371 _1_5_25_冰箱不可用来存放所有食物
370 _1_5_24_鸡毛掸子不可用于打扫灰尘
369 _1_5_23_空气清新剂使用需慎重
368 _1_5_22_加湿器使用有讲究
367 _1_5_21_封闭阳台害处多
366 _1_5_20_室内花草数量要适宜
365 _1_5_19_空调应定期清洗
364 _1_5_18_室内摆放家具要适量
363 _1_5_17_夏天室内洒水降温不科学
362 _1_5_16_吹空调不宜太久
361 _1_5_15_不宜早晨开窗通风
360 _1_5_14_卧室里不宜放电视机
359 _1_5_13_梦思不适合所有人
358 _1_5_12_电视机的高度有讲究
357 _1_5_11_沙发不宜过软
356 _1_5_10_切忌抹布万能,围裙多用
355 _1_5_9_室内不宜养鸟
354 _1_5_8_房间亮度有讲究
353 _1_5_7_家用电话清洗很重要
352 _1_5_6_家居饰品材料很重要
351 _1_5_5_选择涂料学问大
350 _1_5_4_臭氧消毒有讲究
349 _1_5_3_慎买“绿芯”木地板
348 _1_5_2_新房不应装修完就住
347 _1_5_1_绝对安静的环境不可住
346 _1_5_0_第五辑居住环境有讲究
345 _1_4_102_湿发睡觉危害大
344 _1_4_101_去屑洗发液除头屑治标不治本
343 _1_4_100_雌激素隆胸不科学
342 _1_4_99_维生素不可防白发
341 _1_4_98_用化妆品治眼袋不足取
340 _1_4_97_吃海带使发变黑不科学
339 _1_4_96_修眉有讲究
338 _1_4_95_剪发治分叉不科学
337 _1_4_94_断食排毒不足取
336 _1_4_93_纱巾罩发不足取
335 _1_4_92_“洗肠美容”需谨慎
334 _1_4_91_头发分叉无万用良方
333 _1_4_90_谨慎服用羊胎素
332 _1_4_89_留长发不宜太久
331 _1_4_88_防晒用品选择有讲究
330 _1_4_87_搓洗头发不科学
329 _1_4_86_洗发力度有讲究
328 _1_4_85_皮肤粗糙不能靠润肤霜解决
327 _1_4_84_洗发膏种类应常换
326 _1_4_83_洗头次数要适度
325 _1_4_82_身体补水不等于肌肤补水
324 _1_4_81_洗发液使用有讲究
323 _1_4_80_补水方式有讲究
322 _1_4_79_腋毛不可随意剔
321 _1_4_78_毛孔粗大不只是油性皮肤
320 _1_4_77_2合1洗发水不一定好用
319 _1_4_76_青春痘也须治
318 _1_4_75_注射隆胸应谨用
317 _1_4_74_粉刺不可用手挤
316 _1_4_73_美白无需追求速度
315 _1_4_72_慎用磨砂膏
314 _1_4_71_痣不乱除
313 _1_4_70_抗皱霜效果不理想
312 _1_4_69_慎用换肤美容法
311 _1_4_68_慎用激素类美容品
310 _1_4_67_涂抹眼霜学问大
309 _1_4_66_谨慎对待水疗美容
308 _1_4_65_谨慎对待光子嫩肤
307 _1_4_64_涂抹眼霜要轻柔
306 _1_4_63_青少年不宜做酒窝成形术
305 _1_4_62_青少年不宜做双眼皮手术
304 _1_4_61_谨慎对待文身
303 _1_4_60_油性眼霜适量用
302 _1_4_59_角质不可常去
301 _1_4_58_中性皮肤也要护理
300 _1_4_57_长粉刺者应改善饮食
299 _1_4_56_警惕皮肤脱屑
298 _1_4_55_面霜眼霜要分清
297 _1_4_54_蒸脸时间有讲究
296 _1_4_53_不可轻信敷面膜去除粉刺
295 _1_4_52_谨慎使用撕拉型面膜
294 _1_4_51_美容时应保持安静
293 _1_4_50_眼睫毛不可随意修
292 _1_4_49_黏性面膜谨慎用
291 _1_4_48_切忌大量饮用时尚花茶
290 _1_4_47_谨慎对待中药美容
289 _1_4_46_面膜护肤不可常用
288 _1_4_45_谨慎对待整形手术
287 _1_4_44_遮阳伞挡不住所有紫外线
286 _1_4_43_防晒不只在晴天
285 _1_4_42_防晒不只在夏天
284 _1_4_41_切忌用鲜芦荟汁敷脸
283 _1_4_40_小小虎牙不可拔
282 _1_4_39_切忌久用果酸护肤
281 _1_4_38_煽油护发有讲究
280 _1_4_37_盐水洗发治脱发效果不乐观
279 _1_4_36_纯甘油护肤不科学
278 _1_4_35_梳头掉发莫惊慌
277 _1_4_34_塑料梳子不健康
276 _1_4_33_梳头次数要适量
275 _1_4_32_切忌经常烫发
274 _1_4_31_烫发改善发质不科学
273 _1_4_30_改善头发泛黄的妙方
272 _1_4_29_染发前贴肤试验很重要
271 _1_4_28_染发剂使用有讲究
270 _1_4_27_切忌频繁染发
269 _1_4_26_白天护肤品不要用于夜晚
268 _1_4_25_全家共用一种护肤品不合宜
267 _1_4_24_卸唇膏不宜用纸巾
266 _1_4_23_素面朝天不足取
265 _1_4_22_浓妆艳抹不利于健康
264 _1_4_21_天然护肤品需慎用
263 _1_4_20_夏天不宜化浓妆
262 _1_4_19_果蔬敷面不科学
261 _1_4_18_洗澡后马上化妆不足取
260 _1_4_17_自制护肤品不宜用
259 _1_4_16_痤疮患者慎用化妆品
258 _1_4_15_功能性护肤品不宜用太久
257 _1_4_14_口红不可常用
256 _1_4_13_护肤品使用有讲究
255 _1_4_12_化妆工具应注意保养和更换
254 _1_4_11_护肤品使用应区分季节
253 _1_4_10_直接用手挑化妆品不卫生
252 _1_4_9_润肤品使用应区分性别
251 _1_4_8_进口化妆品不一定好
250 _1_4_7_睡觉前应卸妆
249 _1_4_6_切忌用过期化妆品
248 _1_4_5_卸妆很重要
247 _1_4_4_化妆品使用要适量
246 _1_4_3_切忌将粉质化妆品直接涂在脸上
245 _1_4_2_多个厂家化妆品共用不足取
244 _1_4_1_化妆水含适量酒精无害
243 _1_4_0_第四辑美容美发要科学
242 _1_3_19_通宵上网不可取
241 _1_3_18_激光棒不宜做玩具
240 _1_3_17_迷恋网游危害多
239 _1_3_16_夜生活不宜常过
238 _1_3_15_应注意防晕动病
237 _1_3_14_打麻将不可成瘾
236 _1_3_13_远地旅游须防时差症
235 _1_3_12_打扑克时间不宜太久
234 _1_3_11_旅游时卫生很重要
233 _1_3_10_掌上游戏机不宜久玩
232 _1_3_9_旅途中饮食调理很重要
231 _1_3_8_常听摇滚音乐不足取
230 _1_3_7_旅游时休息很重要
229 _1_3_6_卡拉OK不可经常唱
228 _1_3_5_外出旅游应带醋
227 _1_3_4_跳跳舞毯时间要适度
226 _1_3_3_飞机不适合所有人
225 _1_3_2_经常泡在舞厅危害大
224 _1_3_1_太阳镜颜色要适度
223 _1_3_0_第三辑娱乐休闲有说法
222 _1_2_146_女性洒香水要适量
221 _1_2_145_常嚼口香糖不利于健康
220 _1_2_144_流鼻血用纸团塞不足取
219 _1_2_143_香水不可洒在皮肤上
218 _1_2_142_擤鼻涕要轻柔
217 _1_2_141_玩完电脑洗脸后再睡觉
216 _1_2_140_深呼吸要适度
215 _1_2_139_热水洗脚有益健康
214 _1_2_138_哭泣不可压抑
213 _1_2_137_叹息需要自由
212 _1_2_136_打喷嚏不可抑制
211 _1_2_135_呵欠需要尽情打
210 _1_2_134_上厕所时吸烟危害大
209 _1_2_133_胡须不可连根拔
208 _1_2_132_男性留胡须有害无益
207 _1_2_131_男性应避免久坐
206 _1_2_130_大量出汗立即吹风扇危害大
205 _1_2_129_看电视角度要适宜
204 _1_2_128_经常憋屎尿屁危害大
203 _1_2_127_看电视距离要适度
202 _1_2_126_青少年做近视眼手术要慎重
201 _1_2_125_看电视时间要适宜
200 _1_2_124_伤心难过要及时倾诉
199 _1_2_123_看电影坐正中间不健康
198 _1_2_122_清晨睡醒时吸烟危害大
197 _1_2_121_钥匙消毒很重要
196 _1_2_120_用脑累脑使大脑早衰不科学
195 _1_2_119_夏天出汗立刻擦不足取
194 _1_2_118_喝茶、饮酒、吸烟不适合女生
193 _1_2_117_经常挤压手关节危害大
192 _1_2_116_被动吸烟危害大
191 _1_2_115_切忌手揉或嘴吹落入灰尘的眼
190 _1_2_114_过滤嘴香烟危害更大
189 _1_2_113_眼药水使用要适量
188 _1_2_112_切忌拔掉乳晕上的毛
187 _1_2_111_眼药水不可长期用
186 _1_2_110_剃须需谨慎
185 _1_2_109_靠眼药水缓解眼部不适不足取
184 _1_2_108_电子按摩不适合所有人
183 _1_2_107_唇干用舌舔不科学
182 _1_2_106_耳机使用有讲究
181 _1_2_105_经常掏耳朵危害大
180 _1_2_104_切忌关灯看电视
179 _1_2_103_指甲剪得太短不健康
178 _1_2_102_留长指甲危害大
177 _1_2_101_阳光下裸眼观雪危害大
176 _1_2_100_冬季天天洗澡危害大
175 _1_2_99_切忌起床后马上叠被子
174 _1_2_98_受冻后急于暖手脚不足取
173 _1_2_97_切忌车里长时间开空调
172 _1_2_96_切忌强咽痰液
171 _1_2_95_夏夜切忌在树下乘凉
170 _1_2_94_常吐唾液危害健康
169 _1_2_93_赤膊纳凉危害大
168 _1_2_92_贴仿真指甲危害大
167 _1_2_91_日光浴要适量
166 _1_2_90_涂指甲油讲究多
165 _1_2_89_夏日不宜用凉水冲脚
164 _1_2_88_指甲剪不宜混用
163 _1_2_87_看完报纸须洗手
162 _1_2_86_经常挖鼻孔剪鼻毛危害大
161 _1_2_85_躺着看书报危害大
160 _1_2_84_切忌手蘸唾液数钱
159 _1_2_83_阳光下看书报危害大
158 _1_2_82_酒后洗温水澡有害健康
157 _1_2_81_乘车看书报危害大
156 _1_2_80_空腹、饱食不宜洗澡
155 _1_2_79_大便时看书危害大
154 _1_2_78_常洗桑拿不科学
153 _1_2_77_废纸擦屁股危害大
152 _1_2_76_切忌手抓瘙痒的皮肤
151 _1_2_75_及时排便有益健康
150 _1_2_74_到氧吧吸氧不科学
149 _1_2_73_漂白粉不可用于泡假牙
148 _1_2_72_随便刮舌头危害大
147 _1_2_71_盐水漱口不科学
146 _1_2_70_氟化物使用需谨慎
145 _1_2_69_刷牙方式很重要
144 _1_2_68_切忌长期使用一种牙膏
143 _1_2_67_牙膏泡沫的多少
142 _1_2_66_饭后立即刷牙不科学
141 _1_2_65_汽油洗沾满油污的手不科学
140 _1_2_64_洗脸方式很重要
139 _1_2_63_便后用纸擦不一定干净
138 _1_2_62_毛巾使用学问大
137 _1_2_61_经常清洗大肠不科学
136 _1_2_60_牙膏洗脸不科学
135 _1_2_59_适量献血好处大
134 _1_2_58_切忌用肥皂洗脸
133 _1_2_57_切忌用牙齿启瓶盖
132 _1_2_56_洗面奶挑选学问大
131 _1_2_55_舌头护理很重要
130 _1_2_54_一盆水不可重复洗手脸
129 _1_2_53_定期洗牙很重要
128 _1_2_52_用暖水袋里水洗脸不健康
127 _1_2_51_全家共用牙膏不科学
126 _1_2_50_早晨洗脸讲究大
125 _1_2_49_牙刷应定期更换
124 _1_2_48_长期热水洗脸不健康
123 _1_2_47_刷牙时间有讲究
122 _1_2_46_频繁洗脸不健康
121 _1_2_45_刷牙水不宜过冷、过热
120 _1_2_44_吸烟提神不科学
119 _1_2_43_切忌使用公共香皂
118 _1_2_42_饭后吸烟害处大
117 _1_2_41_睡眠时打鼾需小心
116 _1_2_40_做梦对身体无害
115 _1_2_39_睡觉时不宜张口呼吸
114 _1_2_38_醒后不宜立即起床
113 _1_2_37_“高枕”便可“无忧”吗
112 _1_2_36_切忌整夜使用电热毯
111 _1_2_35_切忌光着上身睡觉
110 _1_2_34_夏天睡凉席需谨慎
109 _1_2_33_冷水洗头危害大
108 _1_2_32_开灯睡觉害处大
107 _1_2_31_饭后散步不适合所有人
106 _1_2_30_切忌久淋热水浴
105 _1_2_29_长时间赖床害处大
104 _1_2_28_蒙头睡觉害处大
103 _1_2_27_切忌将手机放在枕边睡觉
102 _1_2_26_蚊香不宜整夜点
101 _1_2_25_跷二郎腿危害大
100 _1_2_24_切忌戴着夜光表睡觉
99 _1_2_23_切忌看完电视就睡觉
98 _1_2_22_睡回笼觉害处大
97 _1_2_21_午睡姿势很重要
96 _1_2_20_午睡时间要适量
95 _1_2_19_同被共枕不利健康
94 _1_2_18_睡前准备学问大
93 _1_2_17_选床学问大
92 _1_2_16_夜晚睡觉关紧门窗不健康
91 _1_2_15_冬天盖被要适度厚
90 _1_2_14_晚睡危害大
89 _1_2_13_睡觉时不可开空调
88 _1_2_12_睡觉不可面对面
87 _1_2_11_露天睡觉危害大
86 _1_2_10_切忌吹电风扇睡觉
85 _1_2_9_睡觉不是困了才需要
84 _1_2_8_切忌睡觉憋尿
83 _1_2_7_睡觉时切忌高抬手臂
82 _1_2_6_睡眠需适量
81 _1_2_5_药物牙膏不适合所有人
80 _1_2_4_科学休息有学问
79 _1_2_3_伏案工作需防病
78 _1_2_2_适时休息很重要
77 _1_2_1_不宜躺在沙发上睡觉
76 _1_2_0_第二辑日常习惯影响健康
75 _1_1_73_洗衣服不宜久泡
74 _1_1_72_分门别类洗衣服
73 _1_1_71_洗衣机不能杀菌
72 _1_1_70_运动鞋不宜长期穿
71 _1_1_69_“松糕鞋”不宜常穿
70 _1_1_68_穿高跟鞋有害无益
69 _1_1_67_化纤拖鞋不宜常穿
68 _1_1_66_塑料拖鞋不宜常穿
67 _1_1_65_硬底皮鞋有害脑健康
66 _1_1_64_警惕多功能洗衣粉
65 _1_1_63_天然织物的袜子也有害
64 _1_1_62_内衣不宜洗用肥皂
63 _1_1_61_卫生球、樟脑丸保存衣物不科学
62 _1_1_60_长筒尼龙丝袜不宜久穿
61 _1_1_59_美丽“冻人”的吊带衫
60 _1_1_58_塑身内衣选择有讲究
59 _1_1_57_塑身内衣不利于减肥
58 _1_1_56_塑身内衣不适合所有人
57 _1_1_55_塑身内衣切勿长期穿
56 _1_1_54_洗涤剂选用有讲究
55 _1_1_53_首饰佩戴要适量
54 _1_1_52_洗涤剂使用要适量
53 _1_1_51_放射性不宜戴首饰
52 _1_1_50_尖头皮鞋危害大
51 _1_1_49_长期戴戒指不科学
50 _1_1_48_丁字内裤不宜常穿
49 _1_1_47_睡觉时须摘掉项链
48 _1_1_46_紧身牛仔裤不宜常穿
47 _1_1_45_夏天不宜戴金属首饰
46 _1_1_44_低腰裤不适宜常穿
45 _1_1_43_青少年不宜扎耳洞、戴耳坠
44 _1_1_42_羽绒服不适合所有人
43 _1_1_41_耳环应选轻巧的
42 _1_1_40_男士内衣讲究大
41 _1_1_39_扎耳洞时需谨慎
40 _1_1_38_首饰不适合皮肤过敏者
39 _1_1_37_口罩戴法有讲究
38 _1_1_36_警惕功能内衣
37 _1_1_35_戴口罩取暖不科学
36 _1_1_34_化纤织物有害健康
35 _1_1_33_胸罩大小有讲究
34 _1_1_32_胸罩肩带很重要
33 _1_1_31_乳房充分发育后须戴胸罩
32 _1_1_30_乳房初发育勿戴胸罩
31 _1_1_29_青春少女勿束腰
30 _1_1_28_青春少女勿束胸
29 _1_1_27_手套戴法学问大
28 _1_1_26_领带松紧要适宜
27 _1_1_25_晚上睡觉勿戴胸罩
26 _1_1_24_腰带松紧要适宜
25 _1_1_23_围巾捂口鼻害处大
24 _1_1_22_游泳衣用后要洗净
23 _1_1_21_及时更换破镜片
22 _1_1_20_天热穿衣有讲究
21 _1_1_19_戴水晶眼镜不科学
20 _1_1_18_湿发勿戴帽
19 _1_1_17_变色镜不适合所有人
18 _1_1_16_患头部疾病勿戴帽
17 _1_1_15_戴帽子学问大
16 _1_1_14_变色镜不可长期戴
15 _1_1_13_冬天不可随便摘帽
14 _1_1_12_帽子应定期清洗
13 _1_1_11_花色内裤不健康
12 _1_1_10_戴帽大小要适宜
11 _1_1_9_冬天戴帽很重要
10 _1_1_8_穿鞋穿袜有讲究
9 _1_1_7_保暖内衣不宜贴身穿
8 _1_1_6_工作服不要穿回家
7 _1_1_5_四季穿裙危害健康
6 _1_1_4_衣服干洗后先晾再穿
5 _1_1_3_保鲜膜保暖不科学
4 _1_1_2_冬季穿衣要适量
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